PSS-10 · 10 题 · 约 2 分钟
PSS-10 压力知觉
过去一个月，你感受到多少压力
下面 10 个问题询问的是你过去一个月里的感受和想法。PSS-10 测量的不是"客观压力大小"，而是"你主观感受到的失控与紧张程度"——同样的事件，不同人感受可以差很多，这本身就是有意义的信息。
你的回答只在浏览器里完成计算，不会上传到任何服务器，关闭页面后即消失。
PSS-10 · 10 题 · 约 2 分钟
过去一个月，你感受到多少压力
下面 10 个问题询问的是你过去一个月里的感受和想法。PSS-10 测量的不是"客观压力大小"，而是"你主观感受到的失控与紧张程度"——同样的事件，不同人感受可以差很多，这本身就是有意义的信息。
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